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Produktbeschreibung

Jacke von Jack & Jones

PRODUKTCODE

1229074

Marke

Die 1989 gegründete dänische Marke Jack & Jones bietet coole, legere Designs, die durch die unterschiedlichen Linien Jack & Jones Intelligence und Jack & Jones Vintage einen klaren, visuellen Stil ausdrücken. Mit innovativen Materialbehandlungsmethoden und Schnitten kreiert Jack & Jones in diesem persönlichen, lässigen Stil eine ganze Kollektion, von bedruckten T-Shirts bis hin zu Jeans.

GRÖSSE & PASSFORM

Model ist 191 cm/6 Fuß 3 Zoll großModel trägt Größe M

SO PFLEGST DU MICH

Damit du nach dem Waschen nichts bedauerstimmer das Etikett prüfen

ÜBER MICH

leichtes Ripstop-Material Auf mich ist VerlassObermaterial: 100% Nylon, Futter: 100% Polyester

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ESPRIT collection ESPRIT collection gelb Etuikleid Etuikleid qz4OxgO1
Blusentop ESPRIT ESPRIT Blusentop collection blau blau ESPRIT collection xqgfdtYwf
Semester Herbstsemester 2015
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Periodizität jährlich wiederkehrende Veranstaltung
Lehrsprache Deutsch
Kommentar Voraussetzung: abgeschlossene Grundausbildung Fitness.


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zum an mit Ärmeln amp; Jones Logo marineblau Core Überstreifen Jack Jacke den Kurzbeschreibung Vertiefungsausbildung Fitness; relevante Leistungsfaktoren beim Training der körperlichen Fitness. Erwerben von Fertigkeiten, Taktik, Methodik im Fitness- und Aerobicsbereich. Kennenlernen und Schulen aktueller und prophylaktischer Trainingsaspekte.
Lernziel Vertiefen relevanter Leistungsfaktoren beim Training der körperlichen Fitness
Erwerben von Fertigkeiten, Taktik, Methodik im Fitness- und Aerobicsbereich
Kennenlernen und Schulen aktueller und prophylaktischer Trainingsaspekte im Fitnessbereich
Inhalt - Fittests im Fitnessbereich
- Krafttrainings- und Ausdauergeräte
- Trainingsprogramme im Fitnessbereich für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Programmanpassungen bei Problemen am Bewegungsapparat
- Einführung von Personen an Fitnessgeräten
- Funktionelle Anatomiekenntnisse im Fitnessbereich
- Aerobics: Aufbau und Einführung von Aerobicblöcken
Skript Wird im Unterricht abgegeben
Literatur - Skript GA Fitness, GA+VA Gymnastik und Haltung
- Taschenatlas der Anatomie, Bewegungsapparat, W.Platzer, Thieme Verlag
- Optimales Training, J.Weineck, Erlangen, Spitta Verlag
- Sportbiologie, J.Weineck, Erlangen, Perimed Verlag
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- Sportanatomie, J.Weineck, Erlangen, Perimed Verlag
- ASVZ Trainingslehre, erhältlich in Polybuchhandlung ETH
-Training fundiert erklärt, Jost Hegner, Ingold Verlag
Voraussetzungen / Besonderes Prüfungsanforderungen
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Praxis: Training und Einführung an Fitnessgeräten demonstrieren, Aerobicblock aufbauen können
Theorie: Fragen über Inhalte des Fitness-Vorlesungsskripts beantworten

Lernkontrollen
Anwesenheit nach ETH Regelung
Fitnesstraining: Praktische Trainingserfahrung an Fitnessgeräten
Aerobics: Demonstrieren und aufbauen eines Aerobicblockes