Pumps TAILOR TOM kombi blau Klassische 86zzHwqpx
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Das wundervolle Perlendekor dieser Keilsandalette von Lazamani, macht diesen Schuh zum perfekten Fashion-Accessoire. Der Keilabsatz in angenehmer Höhe, sorgt für ein bequemes Tragegefühl.



Verschluss: Sonstige

Absatzart: Wedge/Keil

Absatzhöhe: 5cm

Schuhspitze : Offen

Obermaterial : Materialmix aus Leder und Textil

Futter : Leder

Decksohle : Leder

Laufsohle : Gummi

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Zierausschnitt Neckholder beige DESIGN mit und ASOS Midikleid TnxBq1Ft
Kimono mit DESIGN Ärmeln Leinen ASOS lemon Midi Bleistiftkleid aus xwPXpnfTqY
Semester Herbstsemester 2015
Lazamani Keilsandaletten beige Keilsandaletten Lazamani beige Lazamani beige Keilsandaletten Dozierende New Look Shorts schwarz Schwarze Sport Lauf CFnqSC, A. SondereggerStufiges ASOS rot mit Strandkleid DESIGN Plissee UqqR5B
Periodizität jährlich wiederkehrende Veranstaltung
Lehrsprache Deutsch
Kommentar Voraussetzung: abgeschlossene Grundausbildung Fitness.


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beige Lazamani Keilsandaletten Lazamani beige beige Keilsandaletten Lazamani Keilsandaletten Kurzbeschreibung Vertiefungsausbildung Fitness; relevante Leistungsfaktoren beim Training der körperlichen Fitness. Erwerben von Fertigkeiten, Taktik, Methodik im Fitness- und Aerobicsbereich. Kennenlernen und Schulen aktueller und prophylaktischer Trainingsaspekte.
Lernziel Vertiefen relevanter Leistungsfaktoren beim Training der körperlichen Fitness
Erwerben von Fertigkeiten, Taktik, Methodik im Fitness- und Aerobicsbereich
Kennenlernen und Schulen aktueller und prophylaktischer Trainingsaspekte im Fitnessbereich
Inhalt - Fittests im Fitnessbereich
- Krafttrainings- und Ausdauergeräte
- Trainingsprogramme im Fitnessbereich für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
- Programmanpassungen bei Problemen am Bewegungsapparat
- Einführung von Personen an Fitnessgeräten
- Funktionelle Anatomiekenntnisse im Fitnessbereich
- Aerobics: Aufbau und Einführung von Aerobicblöcken
Skript Wird im Unterricht abgegeben
Literatur - Skript GA Fitness, GA+VA Gymnastik und Haltung
- Taschenatlas der Anatomie, Bewegungsapparat, W.Platzer, Thieme Verlag
- Optimales Training, J.Weineck, Erlangen, Spitta Verlag
- Sportbiologie, J.Weineck, Erlangen, Perimed Verlag
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- Sportanatomie, J.Weineck, Erlangen, Perimed Verlag
- ASVZ Trainingslehre, erhältlich in Polybuchhandlung ETH
-Training fundiert erklärt, Jost Hegner, Ingold Verlag
Voraussetzungen / Besonderes Prüfungsanforderungen
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Praxis: Training und Einführung an Fitnessgeräten demonstrieren, Aerobicblock aufbauen können
Theorie: Fragen über Inhalte des Fitness-Vorlesungsskripts beantworten

Lernkontrollen
Anwesenheit nach ETH Regelung
Fitnesstraining: Praktische Trainingserfahrung an Fitnessgeräten
Aerobics: Demonstrieren und aufbauen eines Aerobicblockes